눈 알이 빠질듯한 고통을 느껴보신 적 있으신가요? 가끔 눈 알이 아프고, 뻑뻑하면서 두통까지 함께 오는 느낌을 받으신 적이 있다면 이 글을 끝까지 봐주신다면 좋을 것 같습니다. 눈 알 통증은 다양한 원인으로 인해서 생기는데요. 눈은 굉장히 예민한 부위라서 작은 반응에도 여러 통증이나 증상이 유발될 수 있습니다. 그중의 통증에 눈 알이 빠질듯한 통증이 있기도 한데요. 오늘은 눈 알이 빠질 것처럼 아픈 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈 알이 빠질듯한 통증이란 무엇일까요? 눈 알이 빠질듯한 통증은 말 그대로 눈 알이 빠질 것처럼, 눈 알이 튀어나올 것처럼 눈이 아픈 것을 이야기하는데요. 특히 눈 알이 빠질듯한 눈의 통증은 매우 심한 통증이라고 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 하지만 이러한 눈 통증이 두통으로도 이어지는 경우가 있거나, 눈 통증과 함께 두통이 오는 경우도 있다고 합니다.
눈 알이 빠질 것처럼 아픈 원인
그렇다면 눈 알이 빠질 것처럼 아픈 이유는 무엇일까요? 하나하나 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우선 눈 알이 빠질 것처럼 아픈 이유에는 결막염이 있어서 일 수도 있습니다. 결막염이 생기게 되면 눈꺼풀과 눈 사이의 막에 염증이 생겨 눈 알 통증이 생길 수 있습니다. 다음으로는 녹내장인데요. 녹내장이 있어도 눈 알이 빠질 것처럼 아프다는 것을 알고 계신가요? 녹내장은 크게 두 가지로 나뉘는데요. 급성 녹내장과 만성 녹내장으로 나뉩니다. 하지만, 증상은 급성이냐 만성이냐에 따라 달라지지만, 만성 녹내장은 눈의 통증보다는 시야결손 관련 증상이 생깁니다. 혈관성 두통이 생겨도 눈 알이 아픈 경우가 생기는데요. 혈관성 두통은 뇌혈관이 수축이나 확장이 되면서 통증이 유발되게 되는데 이런 경우에도 눈과 같이 두통이 오는 경우가 있습니다. 급체를 하거나 소화가 되지 않아도 눈 알이 아플 수 있는데요. 급체나 소화불량 같은 경우에는 혈액순환이 정체가 되고 원활하지 못해서 뇌로 가는 혈류가 부족해지기 때문에 두통이 생기는데, 두통이 생기면서 눈 알을 굴릴 때 눈의 통증도 함께 동반될 수도 있다고 합니다. 편두통의 경우에도 눈 통증이 생길 수 있습니다. 편두통이 있으면 일반적인 두통의 강도보다 높아 눈이 함께 아픈 경우가 있다고 합니다. 마지막으로 눈의 피로감이 심할 때에도 눈 알이 빠질듯한 통증이 생길 수 있는데요. 모니터를 오래 들여다보는 직업 같은 경우 눈의 피로감이 크게 쌓여 눈의 통증이 생길 수도 있습니다.
- 결막염
- 녹내장
- 혈관성 두통
- 급체, 소화불량
- 편두통
- 눈의 피로감
눈 알이 빠질 것 같은 통증 해결 방법
눈 알이 빠질 것 같은 통증은 어떻게 해결해야 할까요? 눈 통증의 해결 방법은 아주 다양한데요. 우선 제일 중요한 건 전문인의 진단을 받는 것이 좋으나 그 외의 해결 방법을 알려드리겠습니다. 우선 눈의 회복을 위해 관리를 해주셔야 합니다. 눈 회복을 위해서 충분히 휴식해 주고, 눈 운동을 통해서 눈 근육 긴장을 완화시켜 준다거나 눈 주변 마사지를 해주어 혈액 순환을 촉진시켜서 통증을 완화시켜 주는 방법이 있습니다. 또한, 눈을 따뜻하게 찜질해 주는 것도 눈 통증 완화에 좋은 방법입니다. 일상생활에서 장기간의 전자기기를 사용하게 된다면 눈이 피로해져 통증이 생길 수 있습니다. 만약, 장기간으로 전자기기를 사용해야 한다면 눈이 휴식할 시간을 주고, 화면과의 거리를 조정해 주는 것이 좋습니다. 또한, 눈이 건조해도 눈 통증이 생길 수 있으므로 눈이 건조하지 않도록 가습기를 활용하거나 실내 습도를 유지해 주는 것도 좋은 방법입니다. 마지막으로 눈에 좋은 영양소를 섭취해 주는 것도 눈 통증 완화에 좋은데요. 비타민 A, C, E, 오메가-3 등 눈에 좋은 영양소를 섭취하면 눈의 기능도 유지해 주고, 각 종 안구 질환도 예방할 수 있다고 합니다.
| 눈 알이 빠질것 같은 통증 해결 방법 | |
| 눈의 회복을 위한 관리해주기 | 눈 주변 마사지나 따뜻한 찜질해주기 |
| 일상생활의 변화 주기 | 장기간의 전자기기 사용 후 눈에 휴식시간 주기 |
| 눈에 좋은 영양소 섭취해주기 | 비타민 A,C,E, 오메가-3 등 눈에 좋은 영양소 섭취하기 |
오늘은 눈 알이 빠질 것처럼 아픈 원인과 해결 방법에 대해 알아보았는데요. 눈의 통증에는 여러 이유와 원인이 있기 때문에 제일 정확한 것은 병원에 내원하는 것입니다. 하지만, 이 글의 내용과 비슷한 증상이 있다면 참고하여 눈 알 통증을 조금이나마 완화시킬 수 있도록 도움이 되었으면 좋겠습니다.
