장염 때문에 고생해보신 적 있으신가요? 장염이 심해지면 설사 뿐만 아니라 토까지 나온다고 하는데요. 대체 장염의 증상에는 어떤것들이 있고 장염이 생기는 이유가 무엇일까요? 오늘은 그 장염의 증상과 함께 예방 방법에 대해 알아보려고 합니다. 우선 장염의 명칭부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. 장염이란 무엇일까요? 장염은 단순하게 표현하자면 장의 염증을 의미하는데요. 장이 어떠한 이유로던 자극을 받아서 치유를 위한 반응을 하게 되는 것을 우리가 흔히 부르는 장염이라고 이야기 합니다. 장염을 분류할 때에는 의학적으로 단순한 장염, 위염과 합쳐진 위장염, 그냥 둬도 낫고, 약물로 치료가 되는 장염, 염증성 장 질환인 크론병이나 궤양성 대장염 등의 장염, 수술을 해야만 하는 맹장염이 있지만, 넓은 의미로는 모두 그냥 장염이라고 칭합니다.
장염의 전조 증상
그렇다면 장염에도 전조 증상이 있을까요? 네, 있습니다. 그 전조 증상에 대해 알려드리겠습니다. 장염의 전조 증상은 소화불량과 메스꺼움이 있는데요. 장의 염증으로 인해 소화가 제대로 이루어지지 않아서 일어나는 증상입니다. 이때, 식사 후에 복부 팽만감과 가스가 찬 느낌이 날 수 있고 메스꺼움은 구토를 유발하게 될 수 있습니다. 다음은 잦은 배변과 설사인데요. 장염의 초기에는 하루에 몇 번이고 배변이 일어나게 되고 변의 형태가 가면 갈수록 점점 묽게 변하게 됩니다. 이러한 증상은 장이 정상적으로 기능을 하지 않고 있다는 증거이며 염증이 진행이 되고 있다는 초기 증상입니다. 다음은 발열증상인데요. 발열이 증상으로 동반이 되게 되면 몸이 피곤하고 무기력해지고, 장염이 급성사태로 진행되고 있다는 것을 보여줍니다. 마지막으로는 식욕감소인데요. 복통과 소화불량이 동반되어 버리면 자연스럽게 음식의 욕구가 줄게 되는데 이 증상은 신체가 소화기관의 염증을 인식하여 음식을 섭취하는 것을 꺼리는 반응입니다.
- 소화불량 및 메스꺼움
- 잦은 배변 및 설사
- 발열
- 식욕 감소
장염의 증상
장염의 초기 증상이 아닌 증상에는 무엇이 있을까요? 아마 다들 많이 알고 계실것입니다. 장염은 애초에 소화계 문제로 인한 증상을 발생하는데요. 우선 설사 증상이 있습니다. 변이 횟수가 증가하는데 변의 양이 적어지고 불쾌한 냄새가 나게 됩니다. 또한, 설사는 대변이 수분을 많이 머금고 배출이 되는 것이라 탈수 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 다음은 복통인데요. 가슴 아래부터 배의 아래쪽에 걸쳐서 나타나는 통증으로 가벼운 증상이 아니고 심한 복통이 동반될 수 있습니다. 복통과 함께 구토가 나올 수도 있는데요. 음식물이나 노란색 액체 등의 구토가 동반될 수 있습니다. 복부가 팽창하거나 팽팽하게 느껴지는 복부의 부기가 있을 수 있고 복통과 함께 체중 감소 및 열감, 두통 등의 증상이 함께 나타나고 발현될 수도 있습니다.
- 설사
- 복통
- 복부 부기
- 기타 증상 - 체중감소, 열감, 두통 등
장염 예방법
장염의 예방법에는 무엇이 있을까요? 아마 다들 잘 알고 계실 것 같은데요. 우선 손을 깨끗이 씻는 것입니다. 화장실을 사용 후, 식사 전, 음식을 조리하기 전엔 반드시 손을 깨끗하게 씻어야 하는데요. 장염은 바이러스나 세균에 인해서 발생하는 경우가 많기 때문에 손을 씻는 것을 습관화 한다면 장염 예방에도 좋고, 장염이 아닌 다른 병에도 도움을 줍니다. 장염은 음식 위생도 중요합니다. 손을 깨끗하게 잘 씻는다고 한 들, 음식 자체에 오염이 있다면 장염에 걸릴 확률이 올라가는데요. 음식을 깨끗하게 조리 해야하고, 날 음식과 익힌 음식을 분리해서 조리해야합니다. 날이 더워질 경우에는 냉장고에 음식을 넣어서 보관해야하고 겨울에는 생굴 등에 바이러스가 있을 수 있기 때문에 주의해야합니다. 생수를 마시는 것도 장염에 도움을 줍니다. 오염된 물을 마시는 것이 아니고, 생수나 끓인 물을 마시는 것이 장염 예방에 좋고, 로타바이러스 백신 등의 예방 접종을 통해서도 장염을 예방할 수 있습니다.
| 장염 예방법 | |
| 손 씻기 | 장염은 주로 바이러스나 세균에 의해 발생하는 경우가 많이 때문에 손을 씻는 것을 습관화 해준다면 예방됩니다. |
| 음식 위생 | 음식은 깨끗하게 조리하고, 날음식과 익힌 음식을 분리해서 조리하는 것이 좋습니다. |
| 생수 마시기 | 오염된 물을 마시지 않고, 생수나 끓인 물을 마셔야 합니다. |
| 예방 접종 | 로타 바이러스 백신 등의 예방 접종을 통해 예방해주세요. |
오늘은 장염의 증상과 함께 예방법을 알아보았는데요. 장염의 종류도 포괄적이고 증상도 여러가지이기 때문에 올바른 예방법으로 장염을 예방하고 증상이 점점 심해진다면 빠르게 병원에 방문하는 것이 좋을 것 같습니다.
