혹시 코 안이 마르거나 너무 건조하다고 생각이 드신적이 있으시거나 코 안이 건조하신 분이 계실까요? 그렇다면 이러하게 코 안이 마르는 질환이 비강건조증이라고 불린다는 사실을 알고 계셨을까요? 아마 비염 때문이라고 생각하시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 코 안이 마르는 질환인 비강건조증에 대해 자세히 알아보려 합니다. 우선 비강건조증이 무엇인지부터 알아보아야겠죠? 비강건조증이란, 코 안의 점막이 지나치게 건조해지는 것을 이야기하며, 정상적인 비강 같은 경우에는 코 안에서 점액을 분비하여 공기 중의 이물질을 걸러주고, 호흡 시에도 공기를 적절하게 가습을 해주는 역할을 하는 것입니다. 하지만, 여러 가지의 요인으로 인해서 비강의 습도가 유지가 하나도 되지 않고 건조해지게 되면, 불편함 또는 다양하게 건강 문제도 일으키게 됩니다.
비강건조증의 원인
비강건조증이 생기는 원인은 무엇일까요? 하나씩 알아보겠습니다. 우선 환경적인 요인이 있을 수 있는데요. 건조한 공기, 특히 난방을 트는 겨울철에 난방으로 인해 실내 공기도 건조해지기 때문에 비강 점막이 쉽게 건조해지게 됩니다. 또, 높은 고도에서 생활하는 것도 비강 건조를 유발하게 됩니다. 다음은 알레르기입니다. 꽃가루나 먼지, 애완동물의 털 등의 알레르기 유발 물질에 코가 노출이 되면 비강 점막이 자극을 받게 되는데요. 이 때문에 건조해지기도 한다고 합니다. 다음은 호르몬의 변화 때문에 비강건조증이 생길 수도 있습니다. 임신, 생리주기, 폐경기 등의 호르몬의 변화는 비강 점막에 영향을 미치게 되는데요. 이 때문에 건조증이 생길 수도 있다고 합니다. 다음은 약물입니다. 항히스타민제, 항우울제, 고혈압 약물 등의 일부적인 약물들은 비강 점막의 분비를 줄여버리기 때문에 비강건조증을 유발할 수 있게 됩니다. 마지막으로는 기타 질환들인데요. 비염, 부비동염 등과의 질환 때문에 비강건조증이 생길 수 있다고 합니다.
- 환경적 요인
- 알레르기
- 호르몬의 변화
- 약물
- 기타 질환
비강건조증의 증상
그렇다면 비강건조증의 증상에는 무엇이 있을까요? 우선 코 내부가 매우 건조하게 느껴지고 코가 당기듯 간지러워지게 됩니다. 또한, 코가 따끔거리는 증상이 있을 수도 있고, 코로 숨 쉬는 것이 불편해지기도 합니다. 코 안이 너무 건조하여 코를 풀거나 후비게 되면 코피가 날 수 있고, 코 안에서 딱딱한 코딱지가 많아지게 되어 숨 쉬는 데에 불편함을 주기도 합니다. 마지막으로는 비강건조증으로 인해서 후각이 약해지는 느낌이 생길 수도 있다고 하는데요. 이 증상들은 비강건조증의 일반적인 징후라고 합니다. 하지만, 모든 사람들의 코가 다 똑같지 않듯이 사람마다 증상을 경험하게 되는 정도가 천차만별이며, 다를 수도 있습니다. 만약에 이러한 증상이 지속이 된다거나 심각한 느낌이 들 때에는 병원에 방문하여 전문가에게 치료를 받는 편이 좋습니다.
- 콧 속 건조함
- 간지러움
- 따끔거림
- 숨쉬기가 불편
- 코피 발생
- 코딱지 형성
- 후각 저하
비강건조증의 예방방법
비강건조증의 예방방법엔 무엇이 있을까요? 우선 실내 습도를 40% ~ 60%를 유지하는 것이 좋습니다. 실내 온도는 약 24~26도 사이로 맞춰 유지하는 것이 제일 좋으며, 평소에 물을 많이 복용하여 수분을 충분히 섭취해 주고 코 안이 건조하게 하지 않는 것도 중요합니다. 또한, 코 안의 자극을 주는 행동인 코를 자주 판다거나의 행동은 피해 주는 것이 좋고 코가 너무 건조하다 싶을 때에는 바셀린과 같은 기름기가 많은 연고, 보습제 등을 코 입구에 바라주어 건조함을 잡아주는 것도 하나의 예방방법입니다. 마지막으로 알코올은 이뇨제로 작용을 하기 때문에 몸을 탈수 상태로 만들어버리게 되는데요. 몸이 탈수 상태가 되면 비강건조증이 더 심해지게 되기 때문에 술은 자제해 주시는 것이 비강건조증을 예방하는 방법입니다.
| 비강건조증의 예방방법 | |
| 습도 조절 | 실내 습도 적절하게 유지해주기 |
| 적정 온도 유지 | 약 24도에서 26 사이로 유지해주기 |
| 충분한 수분 섭취 | 충분한 양의 수분을 섭취해주기 |
| 코 자극 피해주기 | 코 자극 하지말기 |
| 보습제 사용 | 바세린과 같은 기름기 많은 연고를 코 입구에 발라 건조함을 잡아주기 |
| 알코올 섭취 자제하기 | 알코올은 비강건조증을 더 심하게 만듭니다. |
오늘은 비강건조증의 원인과 예방방법에 대해 알아보았는데요. 평소에 자신의 코 안이 많이 말라있는 느낌이라면 혹시 비강건조증은 아닌 지 의심을 해 본 후에 비강 건조증의 증상과 비교를 해보고 예방방법을 통해 비강건조증을 예방하는 것이 좋을 것 같습니다.
