현대 사회를 살아가면서 여러분들은 밥을 제때 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있나요? 현대인들은 현대사회를 살아가면서 많은 분들께서 스트레스와 불규칙한 식습관 때문에 다양한 위장 질환을 겪고 있다고 합니다. 그중 제일 대표적인 위장 질환이 바로 위염인데요.
오늘은 이러한 현대인의 대표적인 위장 질환인 위염에 대해 알아보겠습니다. 우선, 위염에 대해 자세히 알아봐야겠죠? 위염이란, 병리학적으로 위 점막에 염증 세포의 침윤이 있는 상태를 이야기하는데요. 위염은 시간적 개념에 따라서 급성과 만성으로 나뉘고, 조직학적 소견 및 해부학적 분포, 병적 기전에 따라 분류가 되게 됩니다. 위염은 내시경적의 소견에 따라서 발적성 위염, 미란성 위염, 출혈성 위염 등으로 분류가 된다고 합니다. 하지만 위염에 대한 정의는 일반인, 임상의사, 내시경 의사, 병리의사 모두에게서 다르고, 일반인의 경우에는 속 쓰림 및 소화 불량 등의 증상을 위염이라고 이야기하고, 환자를 진찰하는 임상 의사는 내시경에서 증명된 위궤양, 식도염 등이 없이 환자가 불편을 호소하면 신경성 위염 및 비궤양성 소화불량으로 정의하게 됩니다.
위염의 증상
그렇다면 위염의 증상에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 우선 복통의 증상이 있는데요. 복통은 위염의 가장 흔한 증상으로 명치 부위나 복부 중앙에서 통증이 느껴지게 됩니다. 통증의 정돈 가벼울 수 있는 통증부터 시작하여 심한 수준의 통증까지 다양하게 나타나게 됩니다. 다음은 소화불량 증상인데요. 위염이 있게 되면 소화과정이 원활하지 못해 음식물이 제대로 소화가 되지 않아 식후포만감과 조기 만복감 등의 증상이 나타나게 됩니다. 다음 증상은 속 쓰림 증상인데요. 위산이 과다하게 분비가 되어 위벽을 자극하게 되면 속 쓰림의 증상이 나타나게 됩니다. 또한, 구토 증상도 있을 수 있는데요. 위염이 심한 경우에는 위 내부의 염증 때문에 위장 운동이 원활하지 못해 나타나는 증상입니다. 다음은 설사입니다. 장 운동의 변화 때문에 설사 증상이 나타날 수 있고, 만성 위염 같은 경우에서는 영양 흡수가 저해되고 지속적인 불쾌감 때문에 식욕이 떨어져 체중 감소가 일어날 수 있습니다. 마지막으로는 출혈이나 빈혈 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.
- 복통
- 소화불량
- 속 쓰림
- 구토
- 설사
- 체중 감소
- 기타
위염의 원인
위염의 원인에는 어떠한 것들이 있을까요? 한 번 알아보도록 하겠습니다. 위염의 원인으로는 헬리코박터 파일로리라는 것에 감염이 되어 나타날 수 있는데요. 이는 많은 사람들에게 감염이 되지만 대부분의 경우에는 별다른 증상을 나타내지 않게 됩니다. 하지만, 이 감염 같은 경우에는 지속적으로 위 내막에 염증을 유발하게 될 수 있기 때문에 위염의 원인이 되는 것입니다. 다음은 음주 및 약물로 인한 원인인데요. 과도한 음주는 위 점막을 자극하게 되어 염증을 일으키게 되고, 비스테로이드성의 항염증제인 아스피린과 같은 약물은 위 점막을 손상시켜 위염을 초래하게 만들게 됩니다. 다음은 스트레스와 자가면역 반응인데요. 스트레스나 큰 질병, 수술이 있는 경우에 면역체계가 위장 내막을 공격하게 되면서 위염을 유발하게 되고, 드물게는 자가면역 질환이 원인이 되어버리는 경우도 있다고 합니다. 마지막으로는 흡연이나 식습관이 고르지 못한 것인데요. 흡연 같은 경우에는 위산을 증가시켜 버리고, 위장 점막에 염증을 유발할 수 있게 되며, 고르지 못한 식습관은 위염의 원인이 될 수 있는 안 좋은 습관입니다.
- 헬리코박터 파일로리 감염
- 음주 및 약물
- 스트레스 및 자가면역 반응
- 기타
위염 예방법
위염을 예방하는 방법에는 어떠한 것들이 있을까요? 위염을 예방하는 방법에는 우선 헬리코박터 파일로리 감염을 예방하는 것이 중요한데요 이 세균 감염을 막기 위해선 위생적인 음식을 먹는 것이 중요한데, 생수나 음식을 꼭 깨끗하게 조리를 해서 먹는 것이 좋습니다. 다음은 과도한 음주는 피해 주는 것이 좋습니다. 알코올은 위 점막을 손상시키기 때문입니다. 다음은 약물 남용을 자제하는 것인데요. NSAIDs와 같은 약물을 장기적으로 복용을 해야 하는 경우에는 꼭 의사와 상담하여 위 보호 약물을 병행해 주는 것이 좋습니다. 위염일 때에는 자극적인 음식은 피해 주는 것이 좋은데요. 기름진 음식이나 매운 음식, 너무 뜨거운 음식 등은 피해 주고 규칙적인 식사를 해 위에 부담을 줄여주는 것이 중요합니다. 마지막으로는 스트레스를 관리해 주는 것인데요. 스트레스가 위염의 중요한 원인이 되기 때문에 꼭 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
| 위염 예방법 | |
| 헬리코박터 파일로리 감염 예방 | 위생적인 음식 섭취해주기 |
| 과도한 음주 피하기 | 알코올은 위 점막을 손상시킵니다 |
| 약물 남용 자제 | 의사와 상담하여 위 보호 약물을 병행해주기 |
| 자극적인 음식 섭취 제한 | 규칙적인 식사를 하여 위에 부담 줄여주기 |
| 스트레스 관리 | 스트레스 관리해주기 |
오늘은 위염의 증상과 예방법에 대해 알아보았는데요. 위염의 증상에는 여러 가지가 있기 때문에 예방법을 통해 위염을 예방해 보는 것은 어떨까요?
