거북목의 부작용1 거북목의 원인과 개선방법 현대사회를 살아가며 미디어를 많이 하고 많이 보고, 전자기기와 빠질 수 없는 사회 속에서 거북목과 일자목은 아주 흔한 질환이죠? 직장인들 다수에게서 목과 어깨가 아픈 질환이 많이 보이고 있고, 직장인들이 아닌 학생들까지 목과 어깨가 아픈 질환이 많이 보이고 있다고 합니다. 그렇다면, 거북목에 대해서는 잘 알고 계실까요? 오늘은 거북목의 원인과 함께 개선방법도 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우선, 거북목에 대해 알아보도록 하겠습니다. 거북목이란, 잘못된 자세로 인해서 목과 어깨의 근육과 함께 인대가 늘어나 통증이 생기는 것을 이야기합니다. 평소 생활에서 컴퓨터의 모니터를 많이 보는 사람, 책을 많이 보는 사람, 낮은 위치에 있는 모니터를 내려다보는 사람들에게 많이 나타나는 증상이라고 합니다. 거북목이라고 .. 2024. 11. 12. 이전 1 다음
