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눈 충혈 원인과 예방법 일상생활 도중에 갑자기 눈이 충혈이 되었던 경험이 있으신가요? 아마 한 번 정도는 충혈이 되었던 적이 있을 것 같은데요. 눈 충혈 같은 경우에는 많은 사람들이 일상에서 쉽게 겪을 수 있는 질환입니다. 하지만 이 눈 충혈 증상 같은 경우에는 원인이 아주 각색 다양한 원인으로 발생이 되며, 그 원인을 자세하게 아는 것이 중요한데요. 오늘은 이러한 눈 충혈에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우선 눈 충혈이란, 눈 충혈은 눈의 흰자 위에 있는 모세혈관이 팽창을 하여 혈액이 많아지면서 눈이 빨갛게 보이는 증상을 이야기하는데요. 이 증상은 일반적으로 눈의 피로나 외부 자극으로 인해서 발생을 하는데, 다양한 원인에 따라서 이 증상의 정도가 다양하며 다르게 나타나게 된다고 합니다. 눈의 표면에는 수많은.. 2024. 12. 27.
우울증의 증상과 예방법 혹시 우울증에 빠졌거나 우울감이 갑자기 들지는 않으신가요? 아니면, 우울증의 증상을 겪고 있지 않으신가요? 우울증은 많은 이들에게 영향을 주는 질환이며, 개인의 삶의 질에 중대한 영향을 미치게 됩니다. 또한, 이 우울증 같은 경우에는 오늘날 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 주는 흔한 정신 건강 장애로 알고 있는데요. 오늘은 이러한 우울증에 대해 알아보겠습니다. 우울증이란, 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어서 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 뜻하는데요. 정신의학에서 말하는 우울한 상태란 이러한 과정에서 일시적으로 기분이 저하되는 상태를 뜻하는 것이 아니고, 즐거운 일이 있을 때에 즐겁고, 슬픈 일이 있을 때에 슬퍼하는 것으로 자연스.. 2024. 12. 26.
동상의 증상과 예방법 날씨가 추워지며 눈이 많이 내리는 겨울에는 수족냉증이나 너무 추운 겨울에 장시간에 야외에 있어서 찬바람을 맞으면서 노출된 피부에 동상에 걸릴 수 있는데요. 동상은 약한 피부 질환을 가진 사람들에게 더 주의해야 합니다. 그렇다면 동상의 증상에는 어떠한 것들이 있고, 예방법에는 어떤 것들이 있을까요? 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 우선 동상에 대해 알아보겠는데요. 동상이란, 겨울철이나 추운 환경에 오랫동안 노출이 되었을 때에 피부 조직에 발생할 수 있는 대표적인 건강문제로 신체 조직이 얼기 시작하는 온도인 섭씨 영하 2도씨 이하의 심한 추위에 장시간 반복적으로 노출이 되면 피부의 연조직이 얼어서 혈관이 수축하고 이 때문에 말초혈관의 혈액순환 장애가 발생해 조직이 손상되어 발생하게 되는 것이 바로 동상입니다... 2024. 12. 24.
목에 담이 걸리는 이유와 해결방법 혹시 지금까지 살아가면서 목에 담이 걸려본 경험이 있을까요? 아마 한 번쯤은 있으실 것 같은데요. 경험이 없다고 해도 주변에서 목에 담이 걸렸다는 이야기를 들어본 적이 있을 것입니다. 잘못된 자세로 수면을 취한 후에 목을 돌리기 힘들 정도로 결리고 아픈 증상이 생기는 것을 목에 담이 걸렸다고 표현을 하는데요. 그렇다면 목에 담이 걸리는 이유는 무엇일까요? 오늘은 목에 담이 걸리는 이유와 함께 해결방법까지 상세히 알아보도록 하겠습니다. 우선 담이라는 것에 대해 알아보려고 하는데요. 담이란, 일종의 독소로 먹은 음식물이 부패하면서 독소를 만들어 내는 것이라고 생각하면 쉽습니다. 이 독소가 혈관을 통해서 몸속을 돌아다니면서 혈액을 오염시키고 어혈을 만들며, 담 독소와 어혈이 근육, 목, 관절에 쌓이게 되면 혈.. 2024. 12. 20.
질 유산균의 효능과 섭취 방법 질 유산균이라는 것을 혹시 들어본 적 있나요? 아마 여성들이라면 질 유산균을 먹으면 좋다. 라던지 주변에서 먹고 있다고 이야기를 들어본 적이 있을 텐데요. 질 유산균을 왜 복용을 하는 것이 좋은 지 자세히 알고 있으실까요? 아니면 질 유산균을 먹어야 하는 이유에 대해 알고 있나요? 오늘은 질 유산균의 효능과 섭취 방법 등 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우선, 질 유산균에 대해 알아보아야겠죠? 질 유산균이란, 여성 생식기 건강을 유지하고 개선하기 위해서 특별히 개발된 프로바이오틱스이며, 질 내 환경을 조절해 주기 위한 도움을 준다고 합니다. 이 질 유산균은 질 내 유익균의 생장을 촉진하며, 해로운 미생물의 성장을 억제하고 질염, 세균성 질염 등의 질병을 예방할 수 있도록 도와줍니다. 결론은 질 유산균은 여.. 2024. 12. 19.
라운드 숄더 원인과 개선 방법 아마 현대 사회를 살아가면서 의자에 앉아 있는 시간이 많이 있으실 텐데요. 요즘 재택근무도 늘고 있는 추세이기 때문에 흔하게 책상 앞에 오래 앉아서 노트북이나 컴퓨터를 하는 모습을 자연스레 많이 볼 수 있게 됩니다. 하지만, 정작 앉아 있을 때에 자세를 바르게 앉아 있는다고 생각하시나요? 아마 자연스럽게 편한 자세를 찾게 되면서 자연스럽게 자세는 구부정해지면서 어깨나 목은 앞으로 나가는 자세가 될 것입니다. 그러면서 어깨도 자연스럽게 말리게 되는데요. 오늘은 이러한 자세인 라운드 숄더의 자세에 대해 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 우선 라운드 숄더란 무엇일까요? 라운드 숄더는 어깨가 정상 위치보다 앞으로 쏠린 상태를 이야기하는데요. 나쁜 자세나 생활 습관 때문에 생기는 것인데, 오랫동안 자세를 바르게 앉지.. 2024. 12. 18.
이석증 증상과 예방법 혹시 평소에 어지럼증이 자주 일어나지는 않나요? 이 어지럼증이 단순 피로나 스트레스 때문이 아닐 수도 있는 문제일 수도 있습니다. 만약, 아침에 일어나거나 고개를 돌릴 때에, 갑자기 너무 빙글빙글 도는 어지럼증이 생겼다면 이석증의 초기 증상일 수 있는데요. 그렇다면 이러한 어지럼증을 주는 이석증이란 대체 무슨 질환일까요? 오늘은 이석증의 증상과 함께 예방법도 알아보겠습니다. 이석증이란, 내이의 전정기관에 있는 이석이라는 작은 결정들이 제자리에서 벗어나 반고리관으로 이동하여 어지럼증을 유발하는 질환으로 이석은 평형감각을 유지하는 중요한 역할을 하는데에, 이것이 제 위치를 벗어나면 뇌가 잘못된 신호를 받아 어지럼증을 느끼게 되는 것입니다. 하지만 어지럼증만 느끼는 것이 아니고 세상이 도는 심한 회전성 어지럼.. 2024. 12. 17.
독감의 증상과 예방법 날씨가 추워진 겨울철에는 독감이 유행이라고 하죠? 일교차가 많이 커진 날씨 때문에 감기와 함께 몸살감기, 독감까지 유행으로 돌고 있다고 합니다. 독감은 왜 겨울철에 많이 기승을 부리는 것일까요? 오늘은 독감에 대해 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 우선 독감이란 무엇일까요? 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환인데요. 감염된 사람의 기침 또는 재채기로 나온 분비물들을 흡입하거나 코 분비물을 직접 접촉할 때 감염이 되는 방식으로 이루어집니다. 사람들은 독감을 독한 감기로 알고 있는 사람들도 있는데 인플루엔자는 감기와 비교가 안될 정도로 증상이 심하며 어린이나 노인, 만성질환을 앓고 있는 환자에게 더욱 치명적이라고 합니다. 독감 바이러스는 A, B, C형으로 구분이 되어 있으며 주로  A, B형이.. 2024. 12. 16.
식곤증의 원인과 해결 방법 식사 후에 갑자기 졸음이 쏟아진다거나 너무 졸려서 정신을 못 차리는 정도의 식곤증을 느껴본 적이 없으신가요? 식사 후 느끼는 졸음인 식곤증은 많은 사람들에게서 나타나는 증상이며 공감을 하는 문제인데요. 밥을 먹고 나면 기운이 빠져버리고 눈이 감겨버리는 증상이 아마 많은 분들께서 나타날 것입니다. 그렇다면 식곤증은 대체 왜 생기는 증상일까요? 오늘은 그러한 식곤증의 원인과 함께 해결 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 우선 식곤증에 대해 알아보겠습니다. 식곤증은 식사 후에 느끼는 졸음이나 피로감을 이야기하는데요. 많은 사람들에게서 점심 및 저녁 식사를 한 후에 식곤증을 경험하게 됩니다. 이러한 증상을 느끼는 이유는 식사로 인해서 혈류가 소화기관으로 집중이 되면서 뇌에 공급되는 혈액이 일시적으로 줄어들어 생기.. 2024. 12. 13.
치질의 원인과 치료 방법 오늘 저희가 알려드릴 건강 정보는 치질에 대해 알려드리려 하는데요. 치질이라는 질환은 사람들이 많이 들어봤겠지만 정확히 어떻게 해야 생기는 증상인지 알고 계신가요? 아니면 치질의 치료 방법에 대해 잘 알고 있나요? 이 치질에 대해 하나하나 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우선 치질이란 무엇인지 알아볼까요? 치질, 또는 치핵은 항문 주위에 발생하는 정맥의 팽창으로 인해 생기는 질환으로 흔하게 사람들이 느끼는 불편함과 함께 통증이 원인이 됩니다. 이 원인은 다양한 원인으로 발생하고 성인 인구의 상당수가 경험할 수 있는 질환으로 장기간 앉아 있거나 잘못된 배변 습관이 원인이 될 수 있다고 합니다. 치질은 많은 사람들이 고통을 받는 질환이라고 하는데요. 치질로 인한 출혈은 엄청 주의해야 하는 신호라고 합니다. 치.. 2024. 12. 12.

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